Se comparer est avant tout naturel Bon nombre de personnes passent un temps fou à se comparer, se jauger. L'exercice est naturel et l'individu se construit grâce à la comparaison.…
Les avantages d'un coach sportif sont nombreux et varient en fonction de la personne. D'après mon expérience et les retours de mes sportifs, en premier lieu le coaching sportif rassure.…
Dans l’imaginaire collectif, bien souvent la meilleure façon de perdre du poids en faisant du sport est de courir, longtemps et lentement. Combien de fois avez-vous entendu : “ Oui…
