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Comment ça marche ?

Notre collaboration commence par une séance d’essai ou une rencontre qui vous permettra de me présenter vos objectifs afin de pouvoir mettre en place l’ensemble du suivi personnalisé.

Les lieux de coaching 

Les séances de coaching pourront avoir lieu chez vous, à domicile, ou bien en extérieur dans le lieu de votre choix.

Le matériel 

Concernant le matériel, vous n’avez pas à vous en préoccuper. Je me déplace à domicile avec tout le matériel nécessaire, vous n’êtes alors pas obligé d’investir vous-même dans du matériel !

La nutrition

Chaque coaching comprend une partie nutrition afin de vous prodiguer les conseils les plus précieux pour transformer vos objectifs en réussites.

Après avoir étudié ensemble votre alimentation actuelle, mon rôle sera de relever les erreurs mais également les bonnes habitudes que vous avez déjà. Après certaines corrections, vous serez donc en mesure d’avoir une alimentation de meilleure qualité ! 

Le coaching en ligne

Vous avez peu de disponibilité  ou vous préférez simplement pratiquer en autonomie mais tout en ayant accès aux conseils d’un professionnel du sport ?

Le coaching en ligne est probablement ce qu’il vous faut !

Au programme: L’élaboration d’un point sur la situation actuelle, que ce soit sur le plan sportif ou nutritionnel. En fonction de vos objectifs, vous avez alors accès à un programme sportif et nutritionnel entièrement personnalisé. Je prend en considération le matériel que vous avez à disposition ainsi que votre emploi du temps.

Ce programme évolue bien entendu en même temps que vous et est sans cesse réajusté grâce au suivi individuel. 

Une question ? Je suis disponible de 8h à 21h tout les jours.

De plus, un bilan téléphonique est également au programme deux fois par mois.

Perte de poids, musculation, remise en forme, running, souplesse, santé …

Quelque que soit votre objectif, il existe toujours un chemin qui vous y guidera.

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