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Comment ça marche ?

L’objectif sera ici de développer un ensemble de qualité. Un travail sera fait sur l’alimentation, les habitudes du quotidien, une perte de poids si besoin ainsi qu’un travail sur la souplesse, l’endurance et la force. De plus, nous nous attarderons sur vos petits maux tels que le mal de dos, les articulations inconfortables ou autres.

Pour qui ? Pourquoi ?

Pour tous ceux qui veulent se remettre en forme, profitez de la vie sans certaines contraintes liées à une mauvaise forme.

Fréquence recommandée :  1 à 2 séances par semaine.

 

 

 

Remise en forme et bien-être

FORCE

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CARDIO

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PERTE DE POIDS

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SOUPLESSE

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FORME / BIEN-ETRE

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